Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
2059 kcal
|
Fedt: 53,10g | Prot.: 124,76g | Kulhyd.: 301,97g.
Morgenmad: Первый Вкус Творог 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Малина, Крыжовник. Frokost: Кедровые Орехи , Гречка с Овощами, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вологодское Льняное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Руккола, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neuymin.a's Vægt Historie
|