Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
2489 kcal
|
Fedt: 85,22g | Prot.: 228,53g | Kulhyd.: 193,84g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Мёд, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Сахар. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|