Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1562 kcal
|
Fedt: 72,58g | Prot.: 97,53g | Kulhyd.: 130,57g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Дыня, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Карат Violette Cream Cheese, Помидор Тушеный, Яичница. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Violette Cream Cheese, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Aftensmad: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|