Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
830 kcal
|
Fedt: 26,04g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 68,35g.
Morgenmad: Bal, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karpuz. Frokost: Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Ceviz, Badem. Aftensmad: Zeytinyağlı Salata, Levrek. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|