Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
2013 kcal
|
Fedt: 74,02g | Prot.: 103,67g | Kulhyd.: 232,20g.
Morgenmad: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Сахар, Пискаревский Биокефир, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык Куриный. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aftensmad: Абрикос, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Фисташки, Bud Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Køre - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|