|
Вес встал 🤷♀️
Что вы делали в такой ситуации ?)
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1337 kcal
|
Fedt: 71,53g | Prot.: 74,16g | Kulhyd.: 104,12g.
Morgenmad: Ремит Балык Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Frokost: Картофель Отварной, Maggi Заправка для Борща, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Куриное Царство Куриные Крылышки. Snacks/Andet: Fitness Батончик с Цельными Злаками , O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Яблоко Зеленое, Paul Круассан Классический, Капучино. mere..
|
|
 Kommentarer
Приветик! Подняла немного калораж и через неделю вес дальше пошел вниз. Терпения😊
04 aug 20 af medlem: AmelVilanel
|
Привет.Уходила на поддержку на две недели, а затем снова на дефицит.
04 aug 20 af medlem: NataMihaleva
|
делал глубокий вдох, матерился про себя, продолжал двигать в однажды выбранном направлении (после гуглеоия и коррекции ошибочных действий)
04 aug 20 af medlem: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|