Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
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1086 kcal
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Fedt: 46,18g | Prot.: 66,91g | Kulhyd.: 104,18g.
Morgenmad: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Canderel Sucrette. Frokost: Tomates Cerises, Melon, cake fromage de chèvre noisettes épinards, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Poivrons, Pâturages Mozzarella Râpée. Aftensmad: Pêches, Pêches, Vinaigrette, Graines de Chia Séchées, Notre Jardin Pois Chiches, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). mere..
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2532 kcal
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Motion:
Maling - 2 timer, Havearbejde - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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Adélaïde33's Vægt Historie
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