Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
891 kcal
|
Fedt: 27,39g | Prot.: 41,38g | Kulhyd.: 119,71g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Labu, Urap, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diahhasanah24's Vægt Historie
|