Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1543 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 50,77g | Kulhyd.: 254,59g.
Morgenmad: Tomato Sandwich, Bananas . Frokost: MTR Seviyan Vermicelli, Dahi Vada, White Rice, Chole. Aftensmad: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Andet: Walnuts, Parle G Biscuit, Almonds, Tea with Milk. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|