|
💪
|
99 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2020:
|
1281 kcal
|
Fedt: 44,25g | Prot.: 53,71g | Kulhyd.: 136,67g.
Morgenmad: Panda معجون جبنة مطبوخة بالقشطة , عيش سن طري Bread , بصل بصل أحمر, Tomatoes, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. Frokost: Green Peas , Smoked Chicken and Beef Sausage, ارز مصري صن وايت ارز مصري. Aftensmad: العنب عنب. Snacks/Andet: Nescafe نسكافيه 3 في 1. mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omar mandour's Vægt Historie
|