Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
244 kcal
|
Fedt: 2,73g | Prot.: 8,38g | Kulhyd.: 50,31g.
Morgenmad: Солнечная Планета Проростки Семян, Каша Овсяная, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|