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건강하게 오래 할 수 있는 다이어트 하기 ( 집에있는 반찬들 + 양배추 찜 ) 현미밥은 양조절 실패해서 남겼음 ㅠㅠ
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
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780 kcal
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Fedt: 24,57g | Prot.: 20,92g | Kulhyd.: 130,23g.
Morgenmad: 양배추찜, 오뎅볶음, 부추무침, 햇반 현미밥, 현미죽. Frokost: 피코크 과카몰리, 김치볶음. Aftensmad: 바나나. mere..
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140 kcal
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Motion:
Step (Stepmaskine) - 16 minutter, Apple Health - 23 timer og 44 minutter. mere..
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yerumi_^-^'s Vægt Historie
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