Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1019 kcal
|
Fedt: 32,64g | Prot.: 41,53g | Kulhyd.: 149,81g.
Frokost: Selada Kol, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Aftensmad: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pisang Kepok Rebus, Bawang Putih, Pempek Kapal Selam, Pempek. Snacks/Andet: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, McDonald's Apple Pie, Roti. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iml14_fkunpatti's Vægt Historie
|