Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1554 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Капучино, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Пятерочка Слойка с Малиной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Фаршированная, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капучино, Зеленый Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кабачки, Помидоры, Куриная Грудка Фаршированная, Капучино. Snacks/Andet: Lay's Чипсы с Беконом, Магнит Банан, Пятерочка Слойка с Малиной, Магнит Банан, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|