Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1218 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 42,70g | Kulhyd.: 176,16g.
Morgenmad: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Tempe Orek, Telur Balado. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, La Fonte Spaghetti-11, Kaldu Ayam, Garam Laut, Remia Italian Dressing, Pepaya. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cinnamonbear_'s Vægt Historie
|