Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1061 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 32,83g | Kulhyd.: 98,87g.
Morgenmad: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Frokost: Молочный Мир Сметана 25%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Тёмное, Брест-Литовск Сметана 15%, Солянка. Snacks/Andet: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|