Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1670 kcal
|
Fedt: 64,52g | Prot.: 109,41g | Kulhyd.: 167,43g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Frokost: Форгрейт Форель Слабосоленая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриные Голени с Кожей, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Aftensmad: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Печеные Овощи. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка, Черешня. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krasotka20192007's Vægt Historie
|