Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1649 kcal
|
Fedt: 72,27g | Prot.: 101,01g | Kulhyd.: 156,66g.
Morgenmad: Black Olives, Chicken Feet, Extra Virgin Olive Oil, Clever Томаты в Собственном Соку, Хуторок Гречка. Frokost: Аквамарин Сардина В Томатном Соусе, Хуторок Гречка, АТБ Помидор. Aftensmad: Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Огурец, АТБ Лосось. Snacks/Andet: Brie Cheese, АТБ Дыня, Bounty Батончик, Селянське Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|