Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
1914 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 84,07g | Kulhyd.: 256,41g.
Morgenmad: Bakwan, Jus Jeruk, Agar rasa sirsak, Sosis Ayam, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Sosis Ayam, Telur Dadar. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bubuk Cabai, Mie Sedaap Ayam Bawang. Aftensmad: Finna Sambal Bawang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Sirsak, Gula Merah, Bubur Nasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GotPretty2's Vægt Historie
|