Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
945 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 95,47g.
Morgenmad: Nescafe Classic, Telur Rebus. Frokost: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Snacks/Andet: Telur Puyuh, Permen Karet (Manis), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
choiruannisac's Vægt Historie
|