Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
846 kcal
|
Fedt: 30,21g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 91,63g.
Morgenmad: Ceres Choco Topping, Kacang Almond, Kraft Cheddar Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Bayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Kukus. Snacks/Andet: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Kacang Arab. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oktalitaksm's Vægt Historie
|