arma3105's Dagbog, 05 aug 20


Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
1430 kcal Fedt: 75,57g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 143,78g.   Frokost:  Selada Daun Hijau,  Telur Rebus Lunak,  Rendang,  Nasi Merah. Aftensmad:  Nasi Merah,  Garam,  Daun Bawang,  Cabai Merah atau Rawit,  Minyak Zaitun,  Telur,  Bayam. Snacks/Andet: Fitbar Fruits,  Teh Hijau, Milo Susu,  Alpukat,  Roti Gandum, Milo Milo Ice Cream,  Buah Naga. mere..
2090 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

16 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


arma3105's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.