Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
|
346 kcal
|
Fedt: 5,09g | Prot.: 34,77g | Kulhyd.: 41,54g.
Morgenmad: Weizenbrötchen. Frokost: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
|
2385 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lawinchen 21's Vægt Historie
|