Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2013
|
115,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2013:
|
3657 kcal
|
Fedt: 115,71g | Prot.: 115,03g | Kulhyd.: 280,35g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada. Frokost: Sandwich de Miga. Aftensmad: Whisky, Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Cabernet Sauvignon. mere..
|
|
3274 kcal
|
Motion:
Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
Tager 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|