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Vida boa pede boa alimentação s2
Vis Kost Kalender, 05 august 2020:
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1377 kcal
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Fedt: 64,28g | Prot.: 104,81g | Kulhyd.: 95,61g.
Morgenmad: Quaker Aveia Orgânica Integral, Mamão, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Banana, Bife de Carne de Vaca, Salada Crua. Aftensmad: Margarina, Salada Crua, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Andet: Maçã, Picolé, Castanhas-do-Pará. mere..
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1949 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 12 timer. mere..
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perdepesolulu's Vægt Historie
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