Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1679 kcal
|
Fedt: 73,40g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 159,36g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Сахар, Кофе Эспрессо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Олейна Масло Растительное , Оливковое Масло, Зеленый Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Aftensmad: Олейна Масло Растительное , Белебеевский Сыр Российский, Inkerman Вино Сухое Красное, Огурец (без Кожуры), Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Просто Чернослив. Snacks/Andet: Окей Виноград Черный , Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Бабаевский Шоколад Горький, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|