Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
2384 kcal
|
Fedt: 78,37g | Prot.: 147,23g | Kulhyd.: 274,39g.
Morgenmad: Appel, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Rozijnen, Belbake Geraspte Kokos, AH Muesli Noten Zaden. Frokost: Plus Knäckebröd Volkoren, AH Roasted Kipfilet, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Aftensmad: AH Uien, Nevo Rode Paprika, Honig Lasagne Bladen, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Conimex Kroepoek Naturel. Snacks/Andet: Kruidenthee, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|