Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1111 kcal
|
Fedt: 37,74g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 123,51g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. Frokost: Suco de Maracujá, Bauru. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco, Tomates, Alface Americana. Snacks/Andet: Enroladinho de Queijo, Empada de Frango, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|