Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
1057 kcal
|
Fedt: 52,31g | Prot.: 83,04g | Kulhyd.: 62,09g.
Frokost: Pronto Light Purê de Batata, Bife a Rolê, Liv Up Ratatouille , Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Aftensmad: Batata Assada, Antepasto de Berinjela, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Heart Bolo de Chocolate Low Carb, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Pão Low Carb. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|