Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1335 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 105,68g | Kulhyd.: 145,91g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Ярче Молоко 2,5%, Каша Кукурузная Ирочка. Frokost: Гречка Гречка Первый Сорт, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Ярче Сметана 15%, Помидоры, Cheese House Сыр Голландский Новый. Aftensmad: Чай, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Ярче Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Andet: Арбуз, Персики. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_panacea_'s Vægt Historie
|