Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1355 kcal
|
Fedt: 39,96g | Prot.: 172,63g | Kulhyd.: 37,54g.
Frokost: Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Popeyes Chipotle Sos, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Iceberg, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Tuborg Gold, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|