|
Setelah aku berhasil menurunkan 30kg,kini giliran putri bontotku,so far sdh turun 10kg,masih banyak PR
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1190 kcal
|
Fedt: 23,20g | Prot.: 92,08g | Kulhyd.: 151,85g.
Morgenmad: Pepaya, Kobe Boncabe, Diamond Non Fat Milk, Putih Telur Matang, Jamur Tiram. Frokost: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Kobe Boncabe, Putih Telur Matang, Jamur Tiram, Nasi Putih, Yoshinoya Beef Only. Aftensmad: Jamur Tiram, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Semangka, Tahu Isi, Fitbar Chocolate. mere..
|
|
 Kommentarer
07 aug 20 af medlem: astymeiga
|
Dia masih 11tahun,jd pilih olahraga yg dia suka,biasanya skipping dan bersepeda
07 aug 20 af medlem: narulita
|
Skipping nya berapa menit kak atau berapa lompatan
07 aug 20 af medlem: astymeiga
|
Skippingnya berapa menitan kak?
07 aug 20 af medlem: mergiemiranda13
|
07 aug 20 af medlem: Nanastitii
|
07 aug 20 af medlem: ayettabita1
|
07 aug 20 af medlem: Bunda Delisha
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
testimoni real
07 aug 20 af medlem: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
testimoni real
07 aug 20 af medlem: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
testimoni real
07 aug 20 af medlem: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
testimoni real
07 aug 20 af medlem: sucinelza19
|
kamu menjadi ibu yang keren, semangat terus untuk kamu dan anakmu bu :)
07 aug 20 af medlem: jhihann
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|