|
cuma 400 kalori aja buat penutup makan hari ini
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1518 kcal
|
Fedt: 49,76g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 223,84g.
Morgenmad: Semangka. Frokost: Tahu Kukus, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Telur Dadar. Aftensmad: Chia Seed, Yakult Yakult, Susu Kedelai, Pisang. Snacks/Andet: Jeruk, Roma Malkist Crackers (2), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kurma. mere..
|
|
 Kommentarer
07 aug 20 af medlem: winsyahruddin
|
Pisang beku, susu kedelai, yakult sm selasih
07 aug 20 af medlem: francisca icha
|
Klo pas pengen es cream aq buat itu hehehe...
07 aug 20 af medlem: francisca icha
|
08 aug 20 af medlem: deskhan triana
|
08 aug 20 af medlem: francisca icha
|
aku juga ada di kulkas pisang beku campur susu low fat 😊😊 tak blender jd es krim
08 aug 20 af medlem: Hanna Mahroji
|
08 aug 20 af medlem: florencejuanita
|
@hana...enak yaa apalagi klo pas cuaca panas dan craving es cream
08 aug 20 af medlem: francisca icha
|
@Floren...iya tuh tp mengenyangkan makan jam 3 sore mpe bsk pgi jam 9 baru minun jus lg
08 aug 20 af medlem: francisca icha
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francisca icha's Vægt Historie
|