Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
1215 kcal
|
Fedt: 19,10g | Prot.: 34,67g | Kulhyd.: 226,14g.
Morgenmad: Tape Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Aftensmad: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andet: Tomat Merah, Tape Singkong, Jeruk. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rismayanti1997's Vægt Historie
|