Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
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99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
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566 kcal
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Fedt: 22,12g | Prot.: 49,25g | Kulhyd.: 41,70g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota, Frimesa Presunto Fatiado, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. Frokost: Beterraba Cozida, Toscano Palmito de Açaí em Conserva, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Você consegue!!!!💪🏽😃🎉🚶🏻♀️🏃🏻♀️
27 sep 20 af medlem: sklenke
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