Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2020:
|
3274 kcal
|
Fedt: 102,29g | Prot.: 162,83g | Kulhyd.: 423,20g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Pisang, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Skippy Chunky Peanut Spread, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat, Pisang. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dwy ariyanto's Vægt Historie
|