Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2013
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2013:
|
943 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 33,59g | Kulhyd.: 122,99g.
Morgenmad: White Bread, Jif Creamy Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Hungry Jack Lite Syrup, Great Value Fat Free Milk with Vitamin A & D. Frokost: Fettuccine Alfredo. Snacks/Andet: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mere..
|
|
2348 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SassyChick's Vægt Historie
|