Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1746 kcal
|
Fedt: 65,90g | Prot.: 100,23g | Kulhyd.: 188,21g.
Morgenmad: Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Frokost: Telur Ceplok, Nasi Putih, Semur Daging. Aftensmad: Daging Kambing Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sidomuncul Tolak Angin, Pisang, Kuping Gajah, Bakwan, Pisang. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desiiratnasari27's Vægt Historie
|