Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1259 kcal
|
Fedt: 36,65g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 146,14g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Полба . Aftensmad: Цикорий с Молоком, Мерси Конфеты. Snacks/Andet: Банан, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт с Персиком и Грушей, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|