Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1987 kcal
|
Fedt: 78,72g | Prot.: 117,22g | Kulhyd.: 243,85g.
Morgenmad: Банан, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Ivanovka Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kuhne Заправка для Салата Zesty Herbs, Edeka Тунец Консервы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Царский Стольник Горчица Русская, Айвар Острый, Огурец (с Кожурой), Царицыно Сервелат Коньячный, Салат Айсберг. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Vitadiet Барбарис с Изомальтом , Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, #1 Диетический Хлеб , Чудо Пудинг Ванильный, Nestle Kit Kat Mini Dark, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Томатный Суп со Сливками25%. Snacks/Andet: Морковный Торт, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|