Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1142 kcal
|
Fedt: 30,17g | Prot.: 92,09g | Kulhyd.: 130,78g.
Frokost: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）. Snacks/Andet: 泰山 仙草蜜 (470克). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|