Bindarova's Dagbog, 08 aug 20

Творожная запеканка с апельсиновыми нотками и манкой🤤
Очень вкусно😁
На 100 грамм 138 калорий

Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
1439 kcal Fedt: 42,14g | Prot.: 102,19g | Kulhyd.: 160,70g.   Morgenmad: Ашан Кекс Столичный, Haas Сахарная Пудра, Творожная Запеканка с Манкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Frokost: Красная Цена Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза , Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Aftensmad: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Andet: Шоколадница Капучино Стандартный. mere..
1695 kcal Motion: Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 7 timer og 36 minutter. mere..

48 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
рецепт?) 
08 aug 20 af medlem: NIKITOKK
И я хотела бы рецепт 😍 
08 aug 20 af medlem: nastish_
Можешь поделиться рецептом?  
08 aug 20 af medlem: alsu.offical
Напишу прям чуть позже 
08 aug 20 af medlem: Bindarova
Мы все ждём рецептик😍 
08 aug 20 af medlem: zweifach_mami
3 яйца, 120 г манки, 55 г апельсинового сока, 340 г обезжиренного творога, ванильный сахар 8 г, сахзам и соль по вкусу и разрыхлитель на глаз. Яйца смешиваем с манкой и оставляем минут на 20, потом туда добавляем все остальное))) Ну а потом в духовку минут на 40 при температуре в 180 градусов. В конце можно прибавить градусов до 200))) Приятного аппетита😁💋 
08 aug 20 af medlem: Bindarova
+ 
08 aug 20 af medlem: NatashaRud
Как же я люблю творожные запеканки!!!! Спасибо за рецепт, буду пробовать))) 
08 aug 20 af medlem: kropacheva1177
Да я вот тоже любитель всего с творогом, особенно того, что нужно запекать или жарить😁 
08 aug 20 af medlem: Bindarova

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bindarova's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.