|
Sover man tillräckligt går man ner i vikt. Varför är det så svårt då att gå och lägga sig tidigare 🤔😂
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1718 kcal
|
Fedt: 79,01g | Prot.: 103,36g | Kulhyd.: 145,45g.
Frokost: Tomater, Ägg. Aftensmad: Fajita med Nötkött och Grönsaker. Snacks/Andet: Strösocker, Äggvita, Äggula, Ängens Mjölk 3%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|