|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1118 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 74,75g | Kulhyd.: 99,01g.
Morgenmad: 茶葉蛋, 黑咖啡. Frokost: ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 麻婆豆腐. Aftensmad: 紅豆粥, ホクト ぶなしめじ, マルサン たっぷりしらたき, 蘋果, 海帶芽, 紅蘿蔔, 豆腐, 高麗菜, 高麗菜. Snacks/Andet: 曲奇餅, スジャータ 有機豆乳, 黑芝麻, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). mere..
|
|
1313 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 15 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Dagligvarer - 2 timer, Stå - 1 time, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|