Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 37,00g | Prot.: 53,19g | Kulhyd.: 142,62g.
Morgenmad: Хлеб, Закон Бутерброда Сыр Плавленый, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Aftensmad: Светлое Пиво, Хлеб Зерновой, Рыба Копченая. Snacks/Andet: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|