Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 146,70g.
Morgenmad: Telur Rebus, Bakpia. Frokost: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bango Kecap Manis, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih Ala Nety, Tahu, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridaseran's Vægt Historie
|