Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
929 kcal
|
Fedt: 17,15g | Prot.: 33,82g | Kulhyd.: 160,02g.
Frokost: Kapal Api Special Mix, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice, Sari Roti Roti Tawar (1). Aftensmad: Nasi Kuning. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar (1). mere..
|
Tager 22,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yani kiswoyo's Vægt Historie
|