Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
528 kcal
|
Fedt: 23,38g | Prot.: 40,08g | Kulhyd.: 36,75g.
Frokost: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Soto Ayam. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shelin_melinda's Vægt Historie
|