ikaarizka's Dagbog, 09 aug 20

sarapan yg kesiangan wkwk:v

Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
1444 kcal Fedt: 52,60g | Prot.: 44,48g | Kulhyd.: 201,68g.   Morgenmad:  Pisang,  Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost:  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bakso Daging Sapi,  Telur Rebus,  Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Aftensmad: Sari Roti Roti Isi Coklat,  Kubis, Bihun (Dimasak). Snacks/Andet:  Brownies,  Kerupuk Makanan Ringan,  Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). mere..

30 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ikaarizka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.