Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1881 kcal
|
Fedt: 77,86g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 229,27g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Суши Запечённые под Сырным Соусом Креветка. Aftensmad: Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Мерси Конфеты. Snacks/Andet: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Творог 0,2%, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|